《孔子家语》载鲁哀公问孔子：“智者寿乎？仁者寿序？”孔子对曰：“然！人有(yǒu)三死，而非其命也，行己自取也。”

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然后孔子下结论，谓“若夫智士仁人，将身有(yǒu)节，动静以义，喜怒以时，无害其性，虽得寿焉，不亦可(kě)乎？”意思是，真正的智者和仁者，都是長(cháng)寿的，因為(wèi)他(tā)们能(néng)做到张弛有(yǒu)度，劳逸结合，不是喜怒无常，做任何事都能(néng)很(hěn)好地控制和节制自己。

孔子是看出性情高尚与長(cháng)寿有(yǒu)关，却没有(yǒu)提供解释，是否身體(tǐ)得到了些什么，对長(cháng)寿有(yǒu)助？

長(cháng)寿之源‍

山(shān)东乾祥认為(wèi)，近代科(kē)學(xué)昌明，对人體(tǐ)健康的研究，遠(yuǎn)超孔子年代，理(lǐ)应对智者与仁者寿的说法，根据专家论述加添若干补充。

人體(tǐ)生命活动的基础是细胞，细胞可(kě)以制造骨骼、肌肉、皮肤等所有(yǒu)组织、脏器，它构筑了身體(tǐ)并维持着生命活动的正常进行。人體(tǐ)有(yǒu)60兆个左右的细胞。因部位组织的不同，时间的差异，平均大约3个月左右，细胞会进行更新(xīn)。《程序性细胞死亡理(lǐ)论》的作者，诺贝尔医學(xué)奖获得者、德國(guó)生理(lǐ)化學(xué)家舒贝因博士认為(wèi)，细胞病变是百病之源。细胞中正负离子的动态平衡被打破会产生病变。因此，身體(tǐ)患了病，必须从细胞开始改善。

细胞健康  则人體(tǐ)健康

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负离子通过皮肤和呼吸进入體(tǐ)内，能(néng)够使因氧化而变硬的细胞膜柔软，使水分(fēn)子缩小(xiǎo)，容易进入细胞中。萎缩的细胞吸收水分(fēn)之后，能(néng)够恢复膨胀，使膜通道开放，促进膜内外物(wù)质交换的顺利进行。膜通道功能(néng)正常，就能(néng)够将氧及营养成分(fēn)吸收到细胞内，同时排泄出代謝(xiè)产物(wù)、致癌物(wù)质及毒素等，再次成為(wèi)健壮、活跃细胞，并且健壮的细胞会不断分(fēn)裂更多(duō)健壮的细胞，修复受伤的细胞。细胞年轻了，健壮了，就能(néng)给生命體(tǐ)创造良好的内部环境，换而言之也就是激活了新(xīn)陈代謝(xiè)，也就能(néng)造就健康的身體(tǐ)。

负离子作用(yòng)大

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负离子是人类和动物(wù)赖以生存所必不可(kě)少的，是对人类健康長(cháng)寿十分(fēn)有(yǒu)益的一大要素。昂贵的药物(wù)或最新(xīn)的医疗技术，也无法使衰弱的细胞活化。细胞不能(néng)够活化，就无法从根本治疗疾病。自然界的要素对于人體(tǐ)及所有(yǒu)的生态系而言，是必要的不可(kě)或缺的。

空气中的维生素‍

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人體(tǐ)在吸入充足的负离子（负氧离子）后，增加氧气吸收，气血变得充盈、流畅，促进新(xīn)陈代謝(xiè)，增强肌體(tǐ)的免疫力。对老年病、慢性病，等的预防与康复将有(yǒu)非常积极的作用(yòng)，使人健康長(cháng)寿。

健康長(cháng)寿‍

山(shān)东乾祥教我们如何主动的去為(wèi)生命去争取更長(cháng)些时间而获得長(cháng)寿，不去争取，只有(yǒu)被动自然死亡，被动和自然环境斗。所以说人活百岁不难，难的是知道怎么去做，如果知道了又(yòu)不去做也是枉然。请大家关心自己的健康，為(wèi)将来健康長(cháng)寿做好储备。

百善孝為(wèi)先‍

國(guó)风之本在家风，家风之本在孝道。孝文(wén)化是我们应对老龄化社会挑战的精神磐石，也是塑造社会价值观的价值原点。爱父母，就送他(tā)们健康！